a moi 1m73 55kg 31ans je mange de tout en très grandes quantités surtout du gras , je bois en soirée (mais ca commence a être dur a s'en remettre) ,je fume 15 clopes par jour ,je me remet gentiment au sport: 4 km 20min (j'ai pas trop perdu en rapidité )j'ai des tablettes de chocolat et j'arrive encore a porter un sac de 20 kg pendant deux -trois jours en marche forcée, mes résultats sanguins, malgré mon régime alimentaire désastreux, sont excellent ,en fait je suis ectomorphe (mon corps utilise ce que je consomme sans stocker) ,c'est pour cela d'ailleurs que mon système de stock alimentaire est transportable (cantine) et que je ne cesse d'appendre a reconnaitre les plantes comestibles naturels si il fallait évacuer, après en combat ben.....combat de rue obligé ,combat militaire corps a corps (TIOR), judo, jiu-jitsu, self défense
"Vaut mieux trop que pas assez", "le gras c'est la vie"