Salut Lulu,
faire un ongent à la capsaicine. Si tu n as pas, le menthol fera beaucoup de bien avec de L HE de cypres. Ca va augmenter la circulation sanguine et surtout refaire le reseau sanguin.
bien masser les jambes avec l ongent (bien gras) en profondeur.
D'abord de bas en haut (10 min par jambe, c est fatigant et un peu douloureux mais très efficace) puis de bas en haut.
(Ne passe pas sur la rotule mais bien autour)
Prends la jambe de toute ta main, sert bien et glisse.
Faire cela devant et derrière.
Matin et soir.
assez rapidement, le reseau sanguin va se reformer.
cela fonctionne très bien pour l arthrose qui parrait il ne peut on rien faire !
Pour le cartilage, comme notre ami qui utilise la consoude, ça aura de bon résultat.
L'arpagophytum est super mais, difficile à trouver aujourd hui. J ai vu la vente de racine via ebay.
En ongent, cire d abeille + huile d olive. Avec :
HE d eucalyptus citroné
HE de gaultherie
tu peux aussi faire des cataplasmes d'argile. C est assez miraculeux.